क्या बालों के लिए बायोटिन गमीज़ का सेवन सुरक्षित है?
मुंबई स्थित मसीना अस्पताल की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नीलम जैन कोठारी के अनुसार, बायोटिन यानी विटामिन बी7 हमारे शरीर को भोजन से ऊर्जा प्राप्त करने में सहायता करता है और यह बालों के स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा है। उन्होंने आगे बताया कि गमीज़ में पाया जाने वाला बायोटिन केरेटिन के निर्माण को बढ़ावा देता है, जिससे बालों की वृद्धि तेज होती है और नए हेयर फॉलिकल्स बनते हैं, जिसके कारण बाल अधिक घने और मजबूत हो जाते हैं।
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