क्या देर रात खाना सेहत के लिए है हानिकारक? डॉक्टर ने दी चेतावनी
फोर्टिस नोएडा के कार्डियोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ. संजीव गेरा का कहना है कि रात 9 बजे के बाद भोजन करना हृदय स्वास्थ्य और शरीर की 'सर्कैडियन रिदम' (जैविक घड़ी) को नुकसान पहुंचा सकता है। उन्होंने बताया कि 1 लाख से ज्यादा लोगों पर किए गए एक अध्ययन में यह सामने आया है कि देर रात खाना खाने से सेरेब्रोवैस्कुलर बीमारियों, जैसे कि स्ट्रोक होने की आशंका बढ़ जाती है।
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