सुबह नींबू पानी पीना कितना सही? एक्सपर्ट ने दी जानकारी

पीडी हिंदुजा अस्पताल की डाइटीशियन स्वीडल ट्रिनिडाडे के अनुसार, सुबह के समय नींबू पानी का सेवन करने का मुख्य लाभ शरीर में पानी की कमी को पूरा करना है। उन्होंने स्पष्ट किया कि हालांकि नींबू में विटामिन-सी और जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन इसे वजन कम करने का कोई जादुई तरीका नहीं माना जा सकता। साथ ही, नींबू के रस का ज्यादा इस्तेमाल दांतों और पाचन तंत्र के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है।