सावन के पवित्र महीने में किन चीजों से परहेज करना है जरूरी? जानें खानपान के नियम

धार्मिक मान्यताओं के मुताबिक, सावन का महीना सात्विक जीवन जीने का समय माना जाता है। इस दौरान लहसुन, प्याज और मांसाहारी भोजन जैसी तामसिक चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। साथ ही, इस माह में दूध और दही खाने से भी परहेज करने की सलाह दी जाती है। जानकारों का कहना है कि सावन में खानपान के ये नियम केवल धार्मिक परंपरा ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी काफी महत्वपूर्ण हैं।