तेज आवाज में म्यूजिक सुनने के शौकीन हो जाएं सावधान, डॉक्टर ने दी बड़ी चेतावनी
ईएनटी एक्सपर्ट डॉ. अनिमेष बनर्जी के अनुसार, 80 डेसिबल से ज्यादा की आवाज कानों को नुकसान पहुंचा सकती है। ईयरफोन पर फुल वॉल्यूम 20 से 140 डेसिबल तक जा सकती है, जिससे कानों की कॉकलिया कोशिकाएं डैमेज हो जाती हैं और ये दोबारा ठीक नहीं हो पातीं। उन्होंने सलाह दी है कि म्यूजिक सुनने के लिए 60:60 नियम का पालन करना चाहिए, जिसके तहत वॉल्यूम 60% से ज्यादा नहीं होनी चाहिए और इसे लगातार 60 मिनट से अधिक नहीं सुनना चाहिए।
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