करी पत्ते के स्वास्थ्य लाभ: सफेद बाल और बीपी कंट्रोल करने में है मददगार
पोषण विशेषज्ञ लीमा महाजन के अनुसार, करी पत्ते का उपयोग असमय सफेद होते बालों, हेयर फॉल, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं में काफी फायदेमंद साबित होता है। उन्होंने सुझाव दिया कि 10-12 करी पत्तों को हल्का कूटकर एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ मिलाकर खाने से पहले लिया जा सकता है। इसके अलावा, आप इन्हें तड़के में भी डाल सकते हैं, बस ध्यान रखें कि पत्तों को बारीक काटकर एक मिनट से कम समय के लिए ही पकाएं।
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